Anteeksi viime päivien hiljaiselo. Olemme sairastaneet nuhaa ja yskää ja jouduimme eilen Martin huonon voinnin takia sairaalaan osastolle. Palaan blogin pariin kunhan saamme pienimmän jäsenen kuntoon. Puspus!
torstai 28. helmikuuta 2013
perjantai 22. helmikuuta 2013
Mitä sitä on tullut syötyä?
Olemme Jarnon kanssa aloittaneet vuoden alusta vähähiilihydraattisen ruokavalion. Olemme siis "karpanneet" nyt 6,5vkoa ja tuloksia alkaa näkyä. Minulta on lähtenyt 4,7kg ja Jarnoltakin melkein sama määrä.
Päätimme mennä samalla kaavalla kuin muutama vuosi sitten eli jättää pois sokeri, vehnät, valmisruuat, peruna, riisi, pasta, mehut ym. Tilalle otettiin kasvikset, juurekset, maitotuotteet, juustot, pähkinät, lihat ym. Sallin myös itselleni satunnaisen hedelmän jos toisenkin ja silloin tällöin käytämme täysjyvätuotteita. Alku oli vaikeaa... Niinkuin aina. Väsytti, ärsytti, heikotti ja keho kaipasi ihan mitä tahansa hiilarimössöä mitä vain olisi käsiinsä saanut. Makeanhimo oli jääääätävä.
Mutta siitä se sitten taas pikku hiljaa lähti. Energiatasot nousivat, mahavaivat katosivat, olo tuntuu kevyeltä vaikka syö lihaa, kermaa ja voita.
Olemme oppineet uusia reseptejä ja saaneet uusia makuja. Toki kaikille tämä ruokavalio ei tunnu hyvältä ja ei toimi, mutta me ollaan koettu se hyväksi. Matilda syö kuten virallisissa ohjeissa 3-vuotiaan kuuluukin ja saa toki halutessaan maistaa kaikkea mitä mekin syömme. Martti syö maitoa ja kohta alamme soseuttamaan hänelle perunaa. Topi ja Mimi syövät nappuloita ja joskus herkkupuikkoja.
Tällä tyylillä jatketaan niin kauan kun tuntuu hyvältä ja jaksetaan. Ja mikä tärkeintä: Ei oteta tätä(kään) liian vakavasti.
Nam nam ja herkullista viikonloppua kaikille!!
Päätimme mennä samalla kaavalla kuin muutama vuosi sitten eli jättää pois sokeri, vehnät, valmisruuat, peruna, riisi, pasta, mehut ym. Tilalle otettiin kasvikset, juurekset, maitotuotteet, juustot, pähkinät, lihat ym. Sallin myös itselleni satunnaisen hedelmän jos toisenkin ja silloin tällöin käytämme täysjyvätuotteita. Alku oli vaikeaa... Niinkuin aina. Väsytti, ärsytti, heikotti ja keho kaipasi ihan mitä tahansa hiilarimössöä mitä vain olisi käsiinsä saanut. Makeanhimo oli jääääätävä.
Mutta siitä se sitten taas pikku hiljaa lähti. Energiatasot nousivat, mahavaivat katosivat, olo tuntuu kevyeltä vaikka syö lihaa, kermaa ja voita.
Olemme oppineet uusia reseptejä ja saaneet uusia makuja. Toki kaikille tämä ruokavalio ei tunnu hyvältä ja ei toimi, mutta me ollaan koettu se hyväksi. Matilda syö kuten virallisissa ohjeissa 3-vuotiaan kuuluukin ja saa toki halutessaan maistaa kaikkea mitä mekin syömme. Martti syö maitoa ja kohta alamme soseuttamaan hänelle perunaa. Topi ja Mimi syövät nappuloita ja joskus herkkupuikkoja.
Tällä tyylillä jatketaan niin kauan kun tuntuu hyvältä ja jaksetaan. Ja mikä tärkeintä: Ei oteta tätä(kään) liian vakavasti.
Nam nam ja herkullista viikonloppua kaikille!!
torstai 21. helmikuuta 2013
Pakkaspäivän tunnelmia Ratinan suvannosta
Kävin päivällä kaupungilla. Näkemässä ihania mammoja ja muksuja. Kirppiksellä. Kahvilla. lounaalla. Askartelutarvikeliikkeissä. Kahvilla.
Tässä tunnelmat Ratinan suvannosta. Hienon näköistä, ainakin minusta. Mukavaa torstai-iltaa!
tiistai 19. helmikuuta 2013
Aamupala ja matto
Tänään aamupalaksi söin viipaleen vhh-leipää, jonka päällä oli juustoa, reilusti kinkkua, salaattia ja paprikaa. Kyytipojaksi pari kuppia kahvia ja jälkkäriksi turkkilaista jugurttia mustikoilla ja 10% mustikkakeitolla. Nam nam. Siinä aamupalaa syödessäni alkoi taas aurinko paistamaan ja piti heti käyttää tämä äkillinen valoilmiö hyödyksi ja kuvata eilen valmistunut, matonkuteista virkkaamani, wc:n matto.
Siitä tuli ihan komea ja se tuntuu mukavalta varpaiden alla. Mitäs sitä sitten virkkaisi?
Siitä tuli ihan komea ja se tuntuu mukavalta varpaiden alla. Mitäs sitä sitten virkkaisi?
Kevätkoppa
Kevätkevätkevätkevätkevätkevtäkevät!!! Jihuuuu! Tänään tuli ensimmäistä kertaa sellainen olo, että pian se sieltä tulee. Tästä vaan lasketellaan tämä loppu talvi ja sitten kohta onkin jo Juhannus!
Tämmöinen koppa syntyi kun sain vihdoin käsiini sen oikean kokoisen virkkuukoukun. Eikös olekin aika hauska? Ohjeitahan on netti pullollaan joten eikun kuuklettamaan "kuinka virkata matonkuteesta koppa". Tuonne pohjalle laitoin vahvikkeeksi aaltopahvin päälle liimatun kuviopahvin. Matilda sai tämän huoneeseensa. Siitä piti tulla sukkakoppa, mutta toisin kävi.
Tämmöinen koppa syntyi kun sain vihdoin käsiini sen oikean kokoisen virkkuukoukun. Eikös olekin aika hauska? Ohjeitahan on netti pullollaan joten eikun kuuklettamaan "kuinka virkata matonkuteesta koppa". Tuonne pohjalle laitoin vahvikkeeksi aaltopahvin päälle liimatun kuviopahvin. Matilda sai tämän huoneeseensa. Siitä piti tulla sukkakoppa, mutta toisin kävi.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
